“新老年网球运动推广中心”在京成立

2022-01-07
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近日,由中国老年杂志社与北京云汇网球木拍博物馆共同创办的“新老年网球运动推广中心”在京成立。全国老龄办党组成员、中国老年杂志社社长李耀东、北京云汇网球木拍博物馆创办人之一李云惠及在京的一些网球界人士为此举行了座谈活动。


李耀东说,《中共中央 国务院关于加强新时代老龄工作的意见》和《体育强国建设纲要》,都提出要着力解决老年人在养老、健康、精神文化生活、社会参与等方面的现实需求。随着北京冬季奥运会的举办,世界唯一的“双奥之城”落户中国,必将推动全民健身热潮。

李耀东说,网球运动无身体接触,是老年人作为休闲锻炼的良好选择。老人参与网球运动对于肌肉的发展起到明显的促进作用。新老年网球运动推广中心将大力推进落实习近平总书记“积极老龄观、健康老龄化”理念,塑造新时代新老年人的退休生活,共同推动健康运动的生活方式,让更多老同志参与到网球运动中,实现“网球文化养老”。


李云惠表示,网球运动通过脚步移动、正反手击球、上网截击等技战术的合理运用,使身体各部分肌肉得到均衡发展,肌肉力量及身体协调性都得到提高。网球运动不仅能够满足老年人群对健身的需求,而且还能够锻炼老年人群的心理素质和思维判断能力,从而使得老年人能够在网球运动中发挥出顽强果断作风,不断增强老年人的顽强意志。


有资料证实,老年人进行有规律的网球锻炼,可以延缓老年人反应迟钝,关节不灵活和动作缓慢等情况的发生。网球运动可以不同程度地使肌肉骨骼得到锻炼,提高思维能力,促进神经中枢的灵活性,从而延缓衰老,保持身体健康。


长期进行网球锻炼的老年人整体心理健康水平较高。根据研究数据显示,相比不经常运动的人,网球运动能够使参与者平均延长寿命9.7年,较其他运动项目来说效果更加明显,能够促使老年人延年益寿。万里、吕正操、张学良等长寿老人更是打了一辈子网球。


新老年网球运动推广中心倡议“网球文化养老”,中心组建新时代老人网球文化联盟,策划了“新时代老人网球文化旅游”、中国网球文化巡展等系列活动,吸纳55岁至80岁退休人员参与到网球运动中来。


中心以网球为核心拓展多元化康养服务,成立专家顾问组,定期开展《网球运动健康》线上线下专家课程服务,针对老年人网球爱好者进行专业指导,集结科学界院士、书画家、文化达人等高精尖人才,用多种形式展现网球文化。


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